坐位体前屈标准是根据《学生体质健康标准》规定的。为了鼓励和促进学生积极参与体育锻炼，增强学生体质，2002年在中国试行了《学生体质健康标准》。坐姿前屈属于本标准规定的试验内容之一。根据2005年全国学生体质健康和健康调查结果，教育部和国家体育总局改进和修订了《学生体质健康标准》。

坐位体前屈规则是什么

老师应带领考生前往考场。考生应脱下考鞋，坐在试验台上，伸直双腿，自然并拢，双脚平放在试验台纵板内侧边缘，低下头，上身前屈，双臂前伸，然后用他的指尖逐渐向前推光标，直到他无法向前推为止。

试验台本体踏板纵板内边缘平面为0点，向内为负，向前为正。记录单位为厘米，保留小数点后一位。候选人连续测试两次，并选择最佳分数。如果双腿和膝盖弯曲，突然用力，直到测试者光标离开候选人的手，并用一只手推动测试者光标，则犯规得分无效。

坐姿前屈试验的目的是测量躯干、腰部、臀部和其他关节在静态下可能的运动范围，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性的发展水平以及身体柔韧性的质量。坐姿前屈是我国高中体育考试的必考项目之一。

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